Ko se prikrade hernija diska: Simptomi in možnosti zdravljenja

Ko govorimo o herniji diska, govorimo o stanju, ki prizadene hrbtenične diske in je običajno posledica preobremenitve hrbtenice. Pojavi se lahko kjerkoli vzdolž hrbtenice, najpogosteje pa jo opazimo v ledvenem (spodnjem delu hrbta) zaradi intenzivnega stresa, ki ga prenašajo ti diski. Preberite, kako ravnati, ko se pojavi hernija diska, kakšni so njeni simptomi in možnosti zdravljenja.

Hernija diska
Poskrbite za zdravje svojega hrbta.

Pogosti simptomi hernije diska

Simptomi se razlikujejo glede na lokacijo in resnost hernije. Hernija v spodnjem delu hrbta pogosto povzroča bolečine v išiasu. To se začne kot nelagodje v spodnjem delu hrbta, vendar se lahko širi navzdol po eni nogi po poti ishiadičnega živca. To bolečino lahko spremlja otrplost, mravljinčenje ali šibkost mišic v nogi ali stopalu.

Ko se hernija pojavi v vratu, lahko povzroči bolečine v vratu ali ramenih, ki se širijo v roko in prste. Prisotna je lahko tudi šibkost mišic ali mravljinčenje v prizadeti roki.
V nekaterih primerih hernija morda ne pritiska na živce in povzroča le blago bolečino v hrbtu ali pa sploh ne povzroča nobenih simptomov.

Kako se lahko hernija diska zdravi?

Hernijo diska običajno zdravimo konzervativno, operacija pa je rezervirana za hude ali neodzivne primere. Kratkotrajni počitek lahko ublaži akutno bolečino, vendar se je treba izogibati dolgotrajni nedejavnosti. Nežni gibi in lahka hoja izboljšajo pretok krvi v diske, kar pripomore k okrevanju.

Ciljno usmerjene vaje krepijo hrbtne mišice in mišice jedra ter zmanjšujejo obremenitev hrbtenice. Tehnike, kot je vlečna terapija, lahko razbremenijo živčni pritisk.

Nesteroidna protivnetna zdravila in sredstva za lajšanje bolečin pomagajo pri obvladovanju vnetja in neugodja. Tehnike, kot je terapija Human Tecar, sprostijo napete hrbtne mišice in izboljšajo krvni obtok ter pospešijo okrevanje.

Hernija diska
Simptomi se razlikujejo glede na lokacijo in resnost hernije.

Poskrbite za zdravje svojega hrbta

S sprejetjem proaktivnih ukrepov in upoštevanjem načrta zdravljenja lahko večina posameznikov, ki jih je prizadela hernija diska ponovno pridobi mobilnost in živi življenje brez bolečin.